Síndrome de Clerambault (Erotomanía)

La erotomanía, también llamada delirio de ser amado, síndrome de Clérambault o delirio de pasión amorosa, consiste en la convicción delirante de ser amado por una persona, generalmente de superior posición social. Es una variante de la esquizofrenia paranoide

Los erotómanos están convencidos de que el ser amado es quien trató de iniciar la relación, aún cuando generalmente éste tiene poco o ningún contacto con él. Tampoco son capaces de interpretar las señales de rechazo y las transforman en elementos que confirman su delirio.

La erotomanía es un trastorno que afecta principalmente a mujeres mayores de 30 años solteras, existen casos clínicos de hombres, pero aislados- y su objeto amado suele ser un hombre o mujer intelectual, con un status social superior y habitualmente muy famoso. La obsesión los lleva a ser potentes estresores para sus víctimas, acosándoles con cartas, llamadas o visitas.

La supuesta forma de comunicación de la persona "enamorada" es a través de pequeños gestos o guiños, que el paciente reconoce presenciando, por ejemplo, una presentación pública de la persona, viendo una película o escuchando una canción. Personalizan los gestos o las palabras del sujeto del delirio infiriendo que son dedicados a él, llegando a afirmaciones como "esta canción la canta para mí"

Este trastorno es muy persistente, pero puede cambiar de objeto, o combinar varios objetos diferentes. Hay evidencias de que los pacientes erotómanos, poseen personalidad sensitivo-paranoide, aislamiento social e inhibición sexual. Estos pacientes difícilmente separan su conducta de sus delirios.

Diagnóstico clásico de la erotomanía:

• Convicción ilusoria de la comunicación amorosa.
• Objeto del amor, de un rango social superior.
• Creencia de que el objeto fue el primero en enamorarse y hacer insinuaciones amorosas.
• Comienzo súbito
• Enfermo racionaliza la conducta paradójica del objeto amoroso
• Curso crónico del trastorno
• No presencia de alucinaciones
• El delirio se da sin que ocurra la obnubilación de la conciencia



Frase:

Cuando hay amor en exceso el hombre pierde su valor.

El Cocomordam.

Cocomordan" llaman a la capacidad de ejercer una considerable presión voluntaria sobre el miembro masculino durante el coito, a través del músculo el pubocoxígeo.

El origen de la palabra es del dialecto patois o creole, cocomordam que significa "vagina que muerde". El término cocomordan es utilizado fundamentalmente en las naciones del área del Caribe, mientras que en otros países, como Venezuela, se le conoce como "cangrejera".

Mayormente se les atribuye a las mujeres de raza negra, que las convierte en codiciadas amantes y como un excelente afrodisiaco. Por eso no es raro que muchos anglosajones y europeos se vean atraídos sexualmente por las caribeñas de piel oscura.


Pero en caso de que la mujer haya perdido por completo el tono de sus músculos pélvicos por embarazos o muchas otras razones puede someterse a una vaginoplastia, mediante la cual se reconstruye toda la zona de la vagina.

Los ejercicios de Kegel o ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo, son unos

ejercicios destinados a fortalecer los músculos pélvicos. Debajo podrá seguir las pautas para realízalos si es de tu interés:


1. Primero debes identificar cuáles son estos músculos.

Para poder reconocerlos, cuando vayas a orinar, voluntariamente detienes el chorro de la orina. Tienes que identificar cuáles músculos estás contrayendo. Estos son los mismos músculos que debes contraer durante el coito.

2. Luego que puedas identificar y contraer voluntariamente los músculos de la vagina, pasas a desarrollarlos, ejercitarlos:

Contraes la vagina fuertemente, cuentas hasta diez y luego relajas los músculos de la vagina. Vuelves a hacer el mismo ejercicio: contraer fuerte, contar del uno al 10 y relajar estos músculos.

Los ejercicios de Kegel tienen la ventaja de que puedes hacerlos mientras estás sola, o si estás acompañada, mientras estás trabajando o si estás descansando. Nadie se da cuenta de que te estás ejercitando.

Los ejercicios de Kegel están indicados para prevenir y tratar la incontinencia urinaria, esto es cuando las mujeres no pueden contener la orina. Mientras realizan los ejercicios de Kegel, algunas mujeres puedes experimentar placer sexual. Se ha demostrado que el realizar estos ejercicios durante el coito puede aumentar el deseo sexual en ambos miembros de la pareja.

La vagina es un tejido frágil rodeado por músculos fuertes. Estos músculos, con el paso del tiempo o con los partos vaginales, pueden debilitarse. Es importante reconocer que la vagina es un músculo y como tal hay que ejercitarlo. “Los músculos que no se ejercitan se atrofian”.

El conocimiento no pesa y cualquier mujer puede aprender esta técnica los resultados son satisfactorios, algunos pueden creer que son cosas innecesarias en el sexo, o que son leyendas populares, pero esta clínicamente comprobado y no solo " las negras" lo pueden hacer, toda mujer sobre la faz de la tierra es capaz de hacer un excitante cocomordán.



Frase:

La mujer tiene un solo camino para superar en méritos al hombre: ser cada día más mujer.

Actitud positiva ante la adversidad.

La vida es un camino que nos toca recorrer, con muchos obstáculos, dificultades, tristezas, decepciones, altibajos, días muy nublados que no podemos ver el sol, lágrimas, incertidumbres. Pero lo que marca la diferencia en nuestra vida es la actitud que elegimos tomar para el recorrido.

Si decidimos mantener una actitud positiva y nos llenamos de optimismo, enfrentaremos más fácilmente las preocupaciones y podremos eliminar de nuestra vida los pensamientos negativos. Conseguiremos cambios en nuestra vida muy positivos.

La actitud positiva significa elegir pensar de forma constructiva, objetiva y sana. Asimismo, visualizar, anticipar lo mejor y aprender a pensar en lo bueno y lo agradable. Nuestros pensamientos son realmente poderosos.

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Algunos puntos importantes a tomar en cuenta.

Tu actitud mental es lo único sobre lo que tú y sólo tú tienes control total, nadie más. Excluye de tu mente y de tu corazón, los pensamientos negativos, de ira, miedo, frustración, solo permítete pensamientos de amor, felicidad, éxito, paz, seguridad.

Toda derrota, adversidad, haya sido provocada o no por nosotros mismos, contiene la semilla de un beneficio equivalente. No te desanimes ante la adversidad y entiende que algo positivo de ella puedes aprender.

Cierra las puertas de tu mente a todos los fracasos del pasado. Lo que pasó, ya pasó, es pasado y no lo puedes cambiar, lo que sí puedes hacer ahora, en el presente es trabajar para lograr tus metas.

Investiga dentro de ti, que es lo que más deseas en la vida, cuál es tu pasión, en lo que te entregarías en cuerpo, mente y alma.

Haz un Plan, con la idea de no excederte ni quedarte corto. Piensa a lo grande.

Hazte el habito de pensar y hablar siempre en positivo, evita las críticas, el prejuzgar a las personas, abstente de los chismes, este tipo de práctica, solo daña la actitud de una sola persona, la tuya.

Mantén tu mente siempre ocupada. Solo recuerda que una mente ociosa, se convierte rápidamente en una mente negativa.

Comprender que lo que te hiere no es la derrota, sino la actitud que tienes hacia ella.

Ejercita tu cuerpo, con el propósito de mantenerte en forma. Las enfermedades mentales pueden surgir con facilidad de las físicas, y tu cuerpo y mente deben permanecer en activo para ser positivo.

Fortalece los hábitos de amor, tolerancia, seguridad, paz.

Confía en que puedes encontrar soluciones adecuadas para todos tus problemas.

Da la bienvenida a una crítica amistosa en vez de reaccionar negativamente. Aprender cómo te ven lo demás, y empléala para hacer un inventario de ti mismo y buscar cosas que necesites mejorar.

Sé tú mismo en todo momento. Nadie confía en los fraudes.

Recuerda que tu actitud positiva te hace más que vencedor, sabiendo que las experiencias vividas nos ayudaran a ser mejores seres humanos y que las dificultades llegaron para bien, pues nos permitieron crecer y aprendimos a sacar la esencia de lo positivo de cada vivencia.



Frase:

Una actitud positiva provoca una reacción en cadena de pensamientos, eventos y resultados. Es un catalizador y desata extraordinarios resultados.

Síndrome Alicia en el país de las maravillas.

La micropsia o síndrome de Alicia en el país de las maravillas, es un trastorno neurológico que afecta la percepción visual. Este trastorno ha recibido el nombre de "Alicia en el País de las Maravillas" debido a que se cree que Lewis Carroll padecía esta enfermedad, obteniendo así la inspiración para su popular obra.

El síndrome de Alicia en el país de las maravillas puede ser provocado por una cantidad anormal de electricidad en el cuerpo, lo que causa un cambio en el flujo sanguíneo del cerebro, y donde las señales enviadas desde el cerebro a los ojos se perturban, dando lugar a alucinaciones, desorientación y una auto-imagen alterada en ciertas partes del cuerpo.

El principal síntoma del síndrome Alicia en el País de las Maravillas, es una imagen corporal alterada, donde la persona afectada observa partes del cuerpo de tamaño erróneo , viéndose desproporcionadas la cabeza y las manos.

Otro síntoma significativo de este síndrome es que el paciente percibe el tamaño de otros objetos incorrectamente

El individuo pierde el sentido del tiempo, ya que puede pasar de modo lento o demasiado rápido.

Algunas personas pueden experimentar fuertes alucinaciones, que pueden visualizar las cosas que no están en el entorno y también pueden mostrar impresiones equivocadas de ciertas situaciones.

Sufren alteración de la percepción visual, pero también de la percepción auditiva y táctil.

Frase:

No tiene utilidad volver a ayer, porque entonces era una persona distinta.

Análisis Conductual

El Análisis Conductual o Modificación de Conducta, es la aplicación de los principios de la psicología del aprendizaje, fundamentalmente del aprendizaje operante, a la modificación de comportamientos humanos de importancia.

Una de las metas del Análisis Conductual es contribuir al bienestar de la humanidad. En su actividad profesional, el analista conductual puede trabajar para optimar el bienestar físico, psicológico y espiritual de las personas a quienes presta su servicio ya sea a nivel individual, grupal organizacional o comunitario.

El analista conductual contribuye con el bienestar físico de la humanidad ayudando a las personas a incorporar o modificar comportamientos que influyen en el mejoramiento de su salud física como la alimentación, higiene personal y dental, sueño y descanso, prevención de enfermedades y ejercicio físico entre otras.

El analista conductual también contribuye al mejoramiento del bienestar psicológico de los seres humanos cuando realiza intervenciones para el mejoramiento de su rendimiento académico, productividad laboral, competencias interpersonales y sociales.

Por lo tanto, si una persona quiere cambiar puede hacerlo simplemente empezando a modificar los comportamientos, practicando los opuestos a los que venía haciendo y que no le convenían, o haciendo los que se corresponden al objetivo que se fije como cambio. Si por sí solo no puede hacerlo entonces buscar la ayuda necesaria para empezar a modificar todo aquello que te puede dañar.

Frase:

Las personas cambian cuando se dan cuenta del potencial que tienen para cambiar las cosas.

Inteligencia Emocional.

La inteligencia emocional agrupa al conjunto de habilidades psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los demás, y utilizar esta información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro comportamiento.

La inteligencia emocional es la combinación de sentido común, conocimientos, destrezas y experiencias, dominio de habilidades prácticas y capacidades técnicas así como un control de las emociones que facilita el desempeño sobresaliente. Además, ella determina la capacidad potencial que disponemos para aprender, basado en la conciencia de uno, de la motivación, que implica un compromiso, una iniciativa permanente y un optimismo que nos mantiene activos y que facilita los logros y la satisfacción de los criterios de excelencia.

Podemos resaltar que la Inteligencia Emocional favorece en gran manera los vínculos personales saludables, pues incluye la habilidad de compartir y entender también las emociones de otras personas.

Las personas con inteligencia en el campo emocional tienen más probabilidades de alcanzar un excelente rendimiento a nivel laboral. De hecho, algunas investigaciones realizadas han demostrado que la mayoría de los profesionales exitosos cuentan con esta característica.

Si deseas mejorar tú inteligencia emocional ver debajo algunos puntos importantes:

 Conservar un estado de calma, aun bajo presión. La forma en que manejamos las situaciones estresantes del diario vivir puede marcar una gran diferencia entre actuar de manera reactiva o asertiva y, puedes terminar agotado emocionalmente o con equilibrio interior. Si descubres que la mayor parte del tiempo te sientes alterado, nervioso o con ansiedad, entonces quizás sea el momento de tomar alguna decisión al respecto, como puede ser iniciar alguna actividad física, artística o recreativa que pueda ayudarte a obtener y mantener la estabilidad emocional.

Aceptar y enfrentar las emociones de tipo negativo. Es fundamental aprender a desarrollar la capacidad de gestionar las emociones negativas de manera eficaz para evitar que nos abrumen o afecten nuestro juicio Para ello lo primero que tenemos que modificar es nuestra forma de pensar acerca de las situaciones, ya que nos vamos convirtiendo en aquello en lo que pensamos durante todo el día.

Leer en forma adecuada las señales enviadas por los demás. Esta es una capacidad de tipo social y tiene que ver con saber percibir e interpretar de manera precisa las expresiones de las demás personas, ya sean verbales, físicas o emocionales. Esto significa no malinterpretar las intenciones de quienes nos rodean, lo cual lleva, sin dudas, a malentendidos.

Manifestar emociones íntimas en las relaciones personales. Si queremos mantener vínculos cercanos y duraderos, es importante aprender a expresar efectivamente nuestras emociones de amor, ternura, respeto, etc. Lamentablemente, hay muchas personas que no son capaces de expresar este tipo de emociones, aun cuando interiormente las estén experimentando en forma intensa. Esta es una incapacidad emocional que puede derivar en conflictos interpersonales, ya que además de amar, aceptar y valorar al otro, es fundamental poder comunicarlo, hacérselo saber a la otra persona

Expresar emociones complejas en el momento necesario. La asertividad es una capacidad que nos permite manifestar abiertamente aquello que consideramos importante, plantear una posición clara e incluso establecer límites de lo que creemos aceptable -o no- dentro de una relación... Ser asertivo es poder establecer nuestras prioridades y saber decir que “no” sin sentir culpa por ello.

Es importante saber que la Inteligencia Emocional puede ser trabajada y mejorada durante toda la vida.



Frase:

La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.

De Oruga a Mariposa ( La Metamorfosis)

Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba un saltamontes. “¿Hacia dónde te diriges?”— le preguntó—. Sin dejar de caminar, la oruga contestó: “Tuve un sueño anoche: soñé que desde la punta de esta montaña miraba todo el valle.

Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo”. Sorprendido, el saltamontes dijo, mientras la oruga se alejaba lentamente:

“¡Debes estar loca!, ¿cómo podrás llegar hasta el tope de la montaña?, ¿tú?, una simple oruga. Una pequeña piedra será un monte, un pequeño charco un mar, ¿no te das cuenta de la realidad? Esta es tu comunidad, aquí viven tus amigos, ¡deja de perseguir sueños imposibles y siéntate con nosotros a pasar la tarde o dormirte una siesta!”.

Sin embargo, el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó; sus diminutos pies no dejaron de moverse. Del mismo modo, la araña, el topo y la rana le aconsejaron desistir:

“¡No lo lograrás jamás!”, le dijeron, pero en su interior había un impulso que la obligaba a seguir. Ya agotada, sin fuerzas y a punto de morir, la oruga decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar.

“Estaré mejor”, fue lo último que dijo. Por tres días, todos los animales del valle fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal más loco del campo: había construido como su tumba un monumento a la insensatez; ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió por querer realizar un sueño irrealizable.

Una mañana, en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos.

De pronto, quedaron sorprendidos: aquella costra dura comenzó a romperse y, con asombro, vieron unos ojos y unas antenas que no podían ser las de la oruga que creían muerta; poco a poco, como para darles tiempo de romperse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas multicolores de mariposa de aquel impresionante ser que tenían frente a ellos.

No hubo nada que decir; ellos sabían lo que haría, seguiría volando hasta la cima de la montaña y cumpliría de esa manera su sueño. Ahora, finalmente, entendían lo que había pasado.

El sueño que guardaba la oruga en su corazón era, la realidad,


Moraleja:

Quizás te encuentras en la misma posición de la oruga, te sientes empequeñecida, pero con grandes sueños que alcanzar, donde tienes tu mente fija y sabes que lo lograras, pero tu entorno dice todo lo contrario, todos ven tus sueños como una locura, pero que hermoso es saber que cuando perseveramos, persistimos en lo que creemos el Dios grande y poderoso respalda tus sueños y dice SI.

Al final todos verán el milagro de la transformación realizase en tu vida, de una manera inesperada, para muchos no lograras todo lo que te has propuesto, pero nunca desmayar ante la incredulidad de tu entorno, la única que debe estar segura eres tú. Y eso te guiara a no rendirte a no desfallecer. A tener la fe suficiente en ti, en tu creador y en tus sueños y los veras realizarse.

Nunca dejes de luchar por lo que quieres alcanzar y podrás volar con alas propias y llegar donde siempre soñaste.



Frase:

La hora triste en que la oruga dice adiós a la vida es la misma hora radiante en que empieza la vida para la mariposa.